Latem szczególnie musimy zadbać o nawodnienie organizmu. W najnowszym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ naszym gościem jest dr Szczepan Dolny. Certyfikowany specjalista medycyny stylu życia tłumaczy, dlaczego odpowiednie spożycie wody w upalne dni, to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia.

Z rozmowy dowiesz się m.in.:

– jaką wodę pić, by rzeczywiście się nawodnić,

– jak zmienia się zapotrzebowanie na wodę w zależności od wieku i temperatury otoczenia,

– dlaczego woda z kranu we Wrocławiu to bezpieczny wybór dla całej rodziny.

Twój Lekarz radzi: Pij wodę małymi porcjami przez cały dzień i zawsze miej ją pod ręką! To najprostszy sposób, by uniknąć odwodnienia, a także wspierać metabolizm oraz pracę układu krążenia i układu nerwowego.

Partnerem cyklu TWÓJ LEKARZ RADZI – PIJ KRANÓWKĘ! jest MPWiK Wrocław.

Dbaj o zdrowie! Posłuchaj podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ i subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić kolejnych ważnych odcinków.